股指期货是一种金融衍生品，其交易方式是通过期货交易所进行的。投资者可以通过期货公司开立交易账户，然后在期货交易所上进行交易。

具体来说，投资者需要进行以下步骤：

找到期货公司：投资者需要选择一家正规的期货公司，开立交易账户并进行资金划拨。

确定交易品种：选择要交易的股指期货品种，比如沪深300指数期货、中证500指数期货等。

下单交易：投资者可以在交易时间内，通过期货公司提供的期货交易软件或电话委托等方式下单进行买卖交易。

风险控制：在交易过程中，投资者需要时刻关注市场动态和自身风险承受能力，采取有效的风险控制措施，如设置止损单、及时平仓等。

结算交割：期货交易有结算制度，投资者需要在交易日结束后进行结算，支付或收取相应的差价和交易费用。

总之，股指期货的交易是通过期货公司在期货交易所上进行的，投资者需要开立交易账户并选择期货品种进行交易，同时注意风险控制和结算交割。