股指期货是一种衍生品，其价格以股票市场指数为标的。由于股指期货价格与股票市场指数存在一定的相关性，因此投资者可以利用股指期货进行对冲交易，以达到降低风险的目的。股指期货对冲交易的玩法主要包括以下几种：

股指期货套利：基于套利机会的股指期货对冲交易，包括跨品种套利、跨期套利等。跨品种套利是指利用不同品种的股指期货之间的价格差异进行套利，跨期套利是指利用同一品种不同交割月份之间的价格差异进行套利。套利交易可以利用市场价格波动中的套利机会来进行盈利。

股票对冲：投资者可以根据自己持有的股票，建立对应股指期货的多头或空头头寸，实现对冲交易的目的。如果持有的股票市值下跌，股指期货价格上涨，则可以通过空头头寸获得收益来降低损失；反之亦然。

期货期权组合对冲：投资者可以通过期货和期权的组合交易来进行对冲，包括期货期权的套利、期权保值等。期权保值是指投资者在持有股票的同时，购买相应的认购或认沽期权，以保护股票市值不受大幅波动的影响。

股指期货交易对冲：投资者可以通过建立相同或相反的多空头寸来进行对冲，以达到减少风险和保护资产的目的。具体的交易策略需要根据市场情况和个人风险承受能力来确定。

以上是股指期货对冲交易的主要玩法，需要投资者根据自身情况和市场变化来选择合适的对冲策略。