期货的内盘和外盘是指不同交易场所的期货合约交易情况。内盘是指在国内期货交易所上市交易的期货合约，外盘是指在国外期货交易所上市交易的期货合约，两者存在一定的区别和联系。

区别：

市场监管机构不同。内盘期货合约的监管机构是国内的证监会和各期货交易所，而外盘期货合约的监管机构则是国外的监管部门。

交易时间不同。内盘期货交易时间主要在国内工作日的交易时间，外盘期货交易时间则涵盖了国内工作日以外的时间，包括夜间交易。

交易品种不同。内盘期货交易品种主要是以国内商品为主，如沪深300指数期货、铜、豆粕等，而外盘期货交易品种则涵盖了全球商品市场的期货，如原油、黄金等。

交易货币不同。内盘期货交易以人民币为结算货币，而外盘期货的交易货币则根据期货交易所的规定而定，通常是美元或欧元等。

联系：

内盘和外盘期货交易都是在期货市场中进行的，都需要投资者通过期货公司开立交易账户、缴纳保证金等操作来参与交易。

内盘和外盘期货价格之间存在着一定的联系，由于国际市场对于某些商品的需求和供应状况会对国内市场产生影响，因此在外盘期货交易价格波动时，也会对国内市场的价格产生一定的影响。

内盘和外盘期货交易市场都面临着一定的风险，包括市场风险、信用风险等，投资者需要进行风险控制和管理，以保证投资的安全和收益。

综上所述，内盘期货和外盘期货虽然存在一定的区别，但是在全球化背景下，两者之间也存在一定的联系和互动。投资者需要根据自身的投资需求和风险承受能力，选择合适的期货交易市场和品种进行交易。