期货爆仓是指投资者在期货交易中，由于持仓的合约价格急剧变动，导致其账户资金不足以维持继续持仓的情况下，被强制平仓或无法继续持仓的现象。

举例来说，假设投资者A购买了一手黄金期货合约，合约价值为10000美元。投资者A使用杠杆比例为10倍，只需支付1000美元作为保证金。由于市场行情突然逆转，黄金价格迅速下跌，合约价值降至9000美元。

由于投资者A的账户资金只有1000美元，无法满足维持持仓的保证金要求。交易所会发出强制平仓的通知，将投资者A的合约强制平仓。假设平仓价为8000美元，投资者A的账户损失为1000美元。

期货爆仓的风险主要源于杠杆交易。杠杆交易允许投资者用较少的资金控制更大的合约价值，从而放大了投资收益，但同时也放大了亏损的可能性。当市场行情逆转时，投资者可能会面临巨大的亏损风险。

为了避免期货爆仓，投资者可以采取以下措施：

1.合理设置止损点：在进入交易时，设定一个合理的止损点，当合约价格达到或超过止损点时，自动平仓，以限制亏损。

2.合理控制杠杆比例：根据自身风险承受能力和市场行情，合理设置杠杆比例，避免过度杠杆交易。

3.及时跟踪市场动态：密切关注市场行情，及时调整仓位和止损点，以应对市场变化。

期货爆仓是投资者在期货交易中面临的风险之一。通过合理的风险管理和投资策略，投资者可以降低爆仓风险，保护自己的资金安全。