期货日报实盘大赛是一项专为期货交易爱好者而设的比赛活动。通过参与该比赛，参赛者可以在真实市场环境中进行期货交易，锻炼自己的交易技巧和风险管理能力。本期大赛已经进入第三个交易日，以下是今日的实盘分析和操作建议。

今日市场整体表现较为平稳，主要期货品种走势相对稳定。原油期货收盘价略有上涨，主要受到国际油价走势的影响。金属期货方面，铜和铝价格均有所下跌，可能受到供应过剩的因素影响。农产品期货方面，豆粕和玉米价格继续下跌，而大豆价格则有所上涨。

根据市场走势和技术指标分析，我们对以下几个期货品种给出操作建议：

1. 原油期货：当前原油期货价格相对较高，但仍有上涨空间。建议逢低买入，短线目标价位设定在上涨趋势线附近。

2. 铜期货：铜价格近期有所下跌，但下跌空间有限。建议逢低买入，目标价位设定在上涨趋势线附近。

3. 铝期货：铝价格近期走势较为弱势，建议观望为主，等待价格回调再考虑买入。

4. 豆粕期货：豆粕价格连续下跌，建议继续持有空单，目标价位设定在下跌趋势线附近。

5. 玉米期货：玉米价格继续下跌，但下跌空间有限。建议逢低买入，目标价位设定在上涨趋势线附近。

总体而言，参赛者应密切关注市场走势和技术指标，合理把握买卖时机，控制好风险。期货交易是一项高风险的投资活动，参赛者应根据自身风险承受能力制定交易策略，并严格执行。祝愿所有参赛者在本期大赛中取得优异成绩！