期货实盘大赛是一个挑战性很高的比赛，参赛者需要在市场波动剧烈的情况下，通过交易期货合约来实现稳定的盈利。我将分享一些稳稳赚钱的策略和技巧。

要稳稳赚钱，我们需要建立一个科学的交易计划。这包括确定交易的目标、制定合理的风险控制策略和设定合适的止损和止盈点位。我们还需要关注市场的基本面和技术面因素，以及各种交易指标和图表的分析。

要稳稳赚钱，我们需要保持冷静和理性。市场波动时情绪容易受到影响，容易做出冲动的交易决策。我们需要控制好情绪，不被市场情绪所左右。我们还要遵循交易规则，不随意追涨杀跌，避免盲目跟风。

第三，要稳稳赚钱，我们需要不断学习和提升自己的交易技能。期货市场是一个复杂而庞大的市场，需要不断学习和研究才能够把握住市场的走势和机会。我们可以通过参加交易培训班、阅读相关书籍和研究报告，以及与其他交易者交流和分享经验来提升自己的交易技能。

要稳稳赚钱，我们需要严格执行交易计划和风险控制策略。交易是一个风险与收益并存的过程，我们不能把所有的赌注都压在一次交易上。要分散风险，控制好仓位，合理分配资金。我们还要及时调整交易计划和策略，根据市场的变化做出相应的调整。

要稳稳赚钱，在期货实盘大赛中，我们需要建立科学的交易计划，保持冷静和理性，不断学习和提升自己的交易技能，严格执行交易计划和风险控制策略。只有这样，我们才能在市场中稳定盈利。