使用小狐狸（MetaMask）作为数字货币存储和交易的工具时，助记词是恢复账户的关键。如果你想要将你的助记词导入到MetaMask中，以下是一步一步的操作指南：

1.启动MetaMask：首先确保你已经安装了MetaMask浏览器插件或者下载了它的移动应用，并打开它。

2.创建/恢复钱包：

在桌面版本上，选择“Importwallet”（导入钱包）选项。

如果你是通过手机使用MetaMask，则在首次启动时会看到一个提示让你恢复你的账户。点击以开始这个过程。

3.输入助记词：按照屏幕指示操作，在提供的空格内准确地输入你的12个、18个或24个单词的助记词。务必注意这些词语之间的顺序正确无误，因为任何小错误都将导致无法访问账户内的资产。

4.密码设置：接下来系统会让你创建一个新密码来保护你的钱包。请确保所选密码既强大又易于记忆，并妥善保管它。该密码将用于解锁MetaMask以进行交易和转账等操作。

5.复核信息并确认恢复：在完成上述步骤后，MetaMask可能会要求你重新输入助记词或点击某些随机显示的助记词来验证你的所有权。这一步骤是确保你能正确地访问该账户的关键。

6.保护好助记词和密码：一旦成功导入，务必保证助记词及新设置的密码安全存放且不被他人知晓。

请注意，在整个过程中要保持警惕并使用可靠的网络连接进行操作，以防信息泄露。如果你遇到任何问题或不确定某个步骤，请寻求官方支持或专业帮助。