长生股票退市了，对于持有该股票的投资者来说，可能会感到困惑和失望。面对这种情况，我们需要冷静思考并采取适当的行动。

我们需要了解退市的原因和退市后的股票去向。退市通常是由于公司业绩不佳、违规行为或其他严重问题导致的。退市后，股票将不再在证券交易所进行交易，但仍然存在。投资者仍然可以持有这些股票，但市场流动性将大幅降低。

在面对长生股票退市的情况下，投资者应该根据自身情况和投资目标来决定下一步的行动。以下是一些建议：

1. 评估风险：退市的股票通常存在较高的风险，因此投资者需要评估自己能够承受的风险程度。如果你对风险有较高的容忍度，并且相信公司有潜力复苏，可以选择继续持有股票。

2. 寻找其他投资机会：退市的股票可能会给投资者带来机会，因为它们通常被低估。投资者可以考虑将资金转移到其他有潜力的投资标的上，以寻求更好的回报。

3. 咨询专业人士：如果你对如何处理退市股票感到困惑，可以咨询专业的金融顾问或股票经纪人。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议。

4. 减少损失：如果你对公司前景持悲观态度，或者担心进一步的损失，可以考虑卖出股票，减少损失。

长生股票退市了，投资者需要冷静面对并采取适当的行动。评估自身风险承受能力，寻找其他投资机会，咨询专业人士以及减少损失是一些可以考虑的策略。无论如何，投资者应该根据自身情况做出明智的决策。